Tote Mann Berglauf 2025


Grandioses Comeback!

Die letzten Jahre waren eine Durststrecke für den Tote Mann Berglauf – sinkende Teilnehmerzahlen, Ausfälle durch Corona, und zuletzt 2024 mit nur 133 Startern das schlechteste Ergebnis ever.

Entsprechend wurden einige Anstrengungen unternommen, 2025 das Ruder herumzureissen: es gab ein neues, freshes Gesamt-Design und damit eine völlig überarbeite Webseite (vom 90er Jahre Stil zu einer der modersten Lauf-Webseiten der Region!):

Neues Webseitendesign

Hier zum Vergleich die Letztjahresversion (via archive.org):

Alte Webseite

Außerdem wurde ein aktiv bespielter Instagram-Kanal angelegt, bei dem über Stories aktuelle Infos verbreitet wurden – dass Instagram auch in der Laufszene funktioniert, sieht man wunderbar am Lavender Run Club.

Instagram-Kanal´

Eine tolle Neuerung (seit 2024) sind insgesamt vier Vorbereitungsläufe mit steigender Schwierigkeit, die in den Monaten vorm eigentlichen Wettkampf stattfanden: ein Lauf rund um St. Ottilien (11 km, 240 hm), einer zum Rosskopf (13,1 km, 440 hm), ein Lauf zum Kybfelsen (12,2 km, 505 hm), und schlussendlich ein Testlauf auf der originalen Wettkampfstrecke (10,4 km, 750 hm).

Insgesamt haben die Organisatoren mit all diesen Anstrengungen tatsächlich die Kurve gekriegt, und den größte Läuferzahl seit 2012 an den Start gebracht – Gratulation!

Teilnehmerzahlen „Tote Mann Berglauf“ 2004-2025

Die Strecke

Der Tote Mann Berglauf führt vom Oberried (Goldberghalle) hinauf zum Tote Mann (nicht ganz zum Gipfel, sondern zum Grat zwischen Erlenbacher und Stollenbacher Hütte). Dabei gilt es auf 10.4km Waldwegen, Trails, und ein paar Metern Asfalt insgesamt 750 Höhenmeter zu überwinden.

Streckenführung

Unterwegs gibt es tolle Ausblicke auf Oberried, das Dreisamtal und den Schauinsland; den letzten Kilometer läuft man durch schwarzwälder Hochweidenlandschaft rund um die Erlenbacher Hütte mit Blick auf den Tote Mann.

Der Rücktransport geschieht per Bus-Shuttle von der Stollenbacher Hütte aus.

Meine Lauferfahung

Ich bin dieses Jahr zum ersten mal mitgelaufen, habe aber drei der vier Vorbereitungsläufe mitgemacht – ich wusste also was mich erwarten würde…

Los ging das Event in der Goldberghalle, wo schon einige Lauf-Kollegen warteten und man Taschen für den Transport auf den Berg abgeben konnte.

Start auf der Hauptstraße durch Oberried; hier gab es Ansprachen durch Thomas Scherzinger (der „Kopf“ des Tote Mann Berglaufs) und Klaus Vosberg (Bürgermeister von Oberried) – beide waren leider maximal schlecht zu verstehen.

Am Start in Oberried

Knapp der erste Kilometer führt noch auf Asfalt durchs Dorf, wobei es dann schnell auf Singletrails und später Waldwege wechselte.
Zwischen Kilometer 5 und 6 dann der gefürchteste Teil des Laufs – Matschtrail mit bis zu 18% Steigung – hier war (wie schon beim Testlauf) Speedwalking angesagt:

Üble Steigung zwischen km 5 & 6

Was mir gut gefallen hat: die Auf den Kilometermarken war jeweils auch die Durchschnittssteigung des Folgekilometers angegeben:

Kilometertafel

Kurz nach Kilometer 9 kommt man aus dem Wald raus und kann in der Ferne schon das Ziel sehen – totale Motivation noch mal einen Zahn zuzulegen!

Im Ziel mit den Lauf-Kollegen

Insgesamt habe ich 1:12:27 gebraucht, gut 10min schneller als beim Vorbereitungslauf in der Woche zuvor. Hier meine Strava-Aktivität: https://www.strava.com/activities/15240485594

Die Rückfahrt per Bus war etwas abenteuerlich. Die Fahrstraße zwischen Zastlertal und Stollenbacher Hütte ist sehr steil, kurvig und eng. An zwei Stellen kamen uns Autos entgegen, die dann rückwärts bis zur nächsten Ausweichstelle fahren mussten…

Rücktransport per Bus

Vielen Dank für das gelungene Event! Bis zum nächsten Mal!

Triathlon = Top?

Ab und zu schaue ich mir die (anonymen und DSGVO-konformen) Zugriffsstatistiken von freiburg.run an. Bei einem Laufkalender würde man erwarten, dass am meisten auf Lauf-Events zugegriffen wird.

Was aber tatsächlich passiert: die Top-Event-Seite mit den meisten Zugriffen (innerhalb der letzten 30 Tage) ist gar kein Lauf-Event, sondern der Freiburg Triathlon 2025! Ebenso finden sich in der Top-20 auch noch der Schluchsee Triathlon 2025 und der Rigolator Triathlon 2025. Einigermaßen unerwartet!

Wobei das Ergebnis beim Freiburg Triathlon nicht verwunderlich ist, denn die offizielle Seite zum Event trägt nicht einmal den Titel „Freiburg Triathlon“, wie eine Google-Suche zeigt:

Das ist für die offizielle Seite natürlich keine gute Ausgangslage um von Interessenten gefunden zu werden.

Ich liste bei freiburg.run nicht nur reine Lauf-Events auf, sondern alles was irgendwie direkt mit Laufen zu tun hat – damit natürlich auch Triathlons.

Insgesamt stehen folgenden Triathlons im Raum Freiburg an:

Stattgefunden haben schon:

Die Gesamtliste an Triathlon-Veranstaltungen erhält man übrigens, wenn man sich die entsprechende Kategorie-Unterseite anschaut: https://freiburg.run/tag/triathlon.html

6. Hallenmarathon Pfohren (2023)

Beim Dietenbach parkrun hatte Andreas schon das ganze Jahr von der Veranstaltung geschwärmt, er selbst ist 2018 schon einmal mitgelaufen. Und so entstand der Plan, in kleiner Gruppe (Andreas, Sebastian, Sven, ich) gemeinsam von Freiburg aus nach Geisingen zu fahren und beim 10km-Lauf zu starten.

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32. Teninger Allmendlauf (2024)

Die gemeinsame Teilnehme am Allmendlauf hatten wir beim Dietenbach parkrun schon seit längerem geplant – als vergangenen November die Anmeldung geöffnet wurde, haben wir gleich die ersten ~10 Anmeldungen gestellt (deshalb auch die niedrigen Startnummern!). So wurde dann auch die Anfahrt mit mehrern Fahrgemeinschaften durchgeführt, was wunderbar geklappt hat.

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Freiburger Adventslaufserie 2023

Die Serie

Die Freiburger Adventslaufserie wurde 2020 während der Corona-Pandemie und damit zur Hochzeit der virtuellen Läufe von Annika Autenrieth und Patricia Bucher zum ersten Mal veranstaltet – Andreas hat just über diese verrückte Zeit und die erste Iteration der Freiburger Adventslaufserie geschrieben. Da die Serie so gut ankam, wurde sie in den Folgejahren weitergeführt.

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2. Rimsinger Tuniberg Panoramalauf (2023)

Der Rimsinger Tuniberg Panoramalauf ist ein Landschaftslauf über den namensgebenden Tuniberg, der im Oktober stattfindet. Es werden mehrere Laufstrecken angeboten: der Hauptlauf über 11.5km, 5.5km Nordic Walking, sowie diverse Schüler/Kinder-Läufe. Ich habe am Hauptlauf teilgenommen.

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4. Rainforest Run Freiburg (2023)

Der Rainforest Run ist ein Spendenlauf in Freiburg, der von diversen Studierenden der Uni Freiburg in Kooperation mit dem LAC Freiburg organisiert wird. Startgelder sowie zusätzliche, freiwillige Spenden kommen gemeinnützigen Regenwaldprojekten zugute.
Die bisherigen Austragungen des Laufs sind komplett an mir vorbeigegangen, erst durch das Aufsammeln und Katalogisieren von Lauf-Events für freiburg.run bin ich darauf gestoßen und habe mich direkt angemeldet.

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Dietenbach parkrun – Statistik 2023

Wie schon im letzten Jahr, habe ich für den Dietenbach parkrun eine Jahresstatistik für 2023 erstellt.

Hinweis: die verwendeten Daten sind nicht direkt in dieser Zusmmenstellung auf der parkrun-Webseite vorhanden, sondern wurden den Ergebnislisten in händischer Kleinarbeit entnommen.

Fangen wir mit der wichtigsten Statistik an – der Entwicklung der Teilnehmerzahlen.

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Sulzburger Frühlingslauf 2023 (1. Teilnahme)

Nach dem morgendlichen Dietenbach parkrun, wo ich als Streckenposten tätig war, stand am Nachmittag mein erster Lauf-Wettkampf des Jahres auf der Liste – der Sulzburger Frühlingslauf, ein Lauf, bei dem ich bisher noch nie teilgenommen habe. Der Lauf ist Teil des Markgräfler Cups.

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Silvesterlauf Britzingen 2022 (3. Teilnahme)

Der Silvesterlauf Britzingen ist ein Traditionslauf im Freiburger Raum, der – wie der Name nahelegt – immer am 31.12. stattfindet, und zwar silversterpartyfreundlich am frühen Nachmittag. Die 2022er Austragung war mein erster und zugleich letzter Lauf-Wettkampf im Jahr 2022 😉

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