Tote Mann Berglauf 2025


Grandioses Comeback!

Die letzten Jahre waren eine Durststrecke für den Tote Mann Berglauf – sinkende Teilnehmerzahlen, Ausfälle durch Corona, und zuletzt 2024 mit nur 133 Startern das schlechteste Ergebnis ever.

Entsprechend wurden einige Anstrengungen unternommen, 2025 das Ruder herumzureissen: es gab ein neues, freshes Gesamt-Design und damit eine völlig überarbeite Webseite (vom 90er Jahre Stil zu einer der modersten Lauf-Webseiten der Region!):

Neues Webseitendesign

Hier zum Vergleich die Letztjahresversion (via archive.org):

Alte Webseite

Außerdem wurde ein aktiv bespielter Instagram-Kanal angelegt, bei dem über Stories aktuelle Infos verbreitet wurden – dass Instagram auch in der Laufszene funktioniert, sieht man wunderbar am Lavender Run Club.

Instagram-Kanal´

Eine tolle Neuerung (seit 2024) sind insgesamt vier Vorbereitungsläufe mit steigender Schwierigkeit, die in den Monaten vorm eigentlichen Wettkampf stattfanden: ein Lauf rund um St. Ottilien (11 km, 240 hm), einer zum Rosskopf (13,1 km, 440 hm), ein Lauf zum Kybfelsen (12,2 km, 505 hm), und schlussendlich ein Testlauf auf der originalen Wettkampfstrecke (10,4 km, 750 hm).

Insgesamt haben die Organisatoren mit all diesen Anstrengungen tatsächlich die Kurve gekriegt, und den größte Läuferzahl seit 2012 an den Start gebracht – Gratulation!

Teilnehmerzahlen „Tote Mann Berglauf“ 2004-2025

Die Strecke

Der Tote Mann Berglauf führt vom Oberried (Goldberghalle) hinauf zum Tote Mann (nicht ganz zum Gipfel, sondern zum Grat zwischen Erlenbacher und Stollenbacher Hütte). Dabei gilt es auf 10.4km Waldwegen, Trails, und ein paar Metern Asfalt insgesamt 750 Höhenmeter zu überwinden.

Streckenführung

Unterwegs gibt es tolle Ausblicke auf Oberried, das Dreisamtal und den Schauinsland; den letzten Kilometer läuft man durch schwarzwälder Hochweidenlandschaft rund um die Erlenbacher Hütte mit Blick auf den Tote Mann.

Der Rücktransport geschieht per Bus-Shuttle von der Stollenbacher Hütte aus.

Meine Lauferfahung

Ich bin dieses Jahr zum ersten mal mitgelaufen, habe aber drei der vier Vorbereitungsläufe mitgemacht – ich wusste also was mich erwarten würde…

Los ging das Event in der Goldberghalle, wo schon einige Lauf-Kollegen warteten und man Taschen für den Transport auf den Berg abgeben konnte.

Start auf der Hauptstraße durch Oberried; hier gab es Ansprachen durch Thomas Scherzinger (der „Kopf“ des Tote Mann Berglaufs) und Klaus Vosberg (Bürgermeister von Oberried) – beide waren leider maximal schlecht zu verstehen.

Am Start in Oberried

Knapp der erste Kilometer führt noch auf Asfalt durchs Dorf, wobei es dann schnell auf Singletrails und später Waldwege wechselte.
Zwischen Kilometer 5 und 6 dann der gefürchteste Teil des Laufs – Matschtrail mit bis zu 18% Steigung – hier war (wie schon beim Testlauf) Speedwalking angesagt:

Üble Steigung zwischen km 5 & 6

Was mir gut gefallen hat: die Auf den Kilometermarken war jeweils auch die Durchschnittssteigung des Folgekilometers angegeben:

Kilometertafel

Kurz nach Kilometer 9 kommt man aus dem Wald raus und kann in der Ferne schon das Ziel sehen – totale Motivation noch mal einen Zahn zuzulegen!

Im Ziel mit den Lauf-Kollegen

Insgesamt habe ich 1:12:27 gebraucht, gut 10min schneller als beim Vorbereitungslauf in der Woche zuvor. Hier meine Strava-Aktivität: https://www.strava.com/activities/15240485594

Die Rückfahrt per Bus war etwas abenteuerlich. Die Fahrstraße zwischen Zastlertal und Stollenbacher Hütte ist sehr steil, kurvig und eng. An zwei Stellen kamen uns Autos entgegen, die dann rückwärts bis zur nächsten Ausweichstelle fahren mussten…

Rücktransport per Bus

Vielen Dank für das gelungene Event! Bis zum nächsten Mal!

Triathlon = Top?

Ab und zu schaue ich mir die (anonymen und DSGVO-konformen) Zugriffsstatistiken von freiburg.run an. Bei einem Laufkalender würde man erwarten, dass am meisten auf Lauf-Events zugegriffen wird.

Was aber tatsächlich passiert: die Top-Event-Seite mit den meisten Zugriffen (innerhalb der letzten 30 Tage) ist gar kein Lauf-Event, sondern der Freiburg Triathlon 2025! Ebenso finden sich in der Top-20 auch noch der Schluchsee Triathlon 2025 und der Rigolator Triathlon 2025. Einigermaßen unerwartet!

Wobei das Ergebnis beim Freiburg Triathlon nicht verwunderlich ist, denn die offizielle Seite zum Event trägt nicht einmal den Titel „Freiburg Triathlon“, wie eine Google-Suche zeigt:

Das ist für die offizielle Seite natürlich keine gute Ausgangslage um von Interessenten gefunden zu werden.

Ich liste bei freiburg.run nicht nur reine Lauf-Events auf, sondern alles was irgendwie direkt mit Laufen zu tun hat – damit natürlich auch Triathlons.

Insgesamt stehen folgenden Triathlons im Raum Freiburg an:

Stattgefunden haben schon:

Die Gesamtliste an Triathlon-Veranstaltungen erhält man übrigens, wenn man sich die entsprechende Kategorie-Unterseite anschaut: https://freiburg.run/tag/triathlon.html

Gewinnspiel zum Tote Mann Berglauf 2025

Auf freiburg.run gibt es ein Gewinnspiel zum Tote Mann Berglauf 2025, der am 26.07.2025 in Oberried stattfindet.

Die Aufgabe:
finde auf freiburg.run die versteckten Instruktionen zum Gewinnspiel (sie sind an einer ziemlich naheliegenden Stelle verborgen!), und folge ihnen bis zum 30.06.2025.
Unter allen Teilnehmern wird ein Startplatz für den Lauf verlost.

Viel Glück!

Zum Lauf an sich:
Der Tote Mann Berglauf ist ein klassischer Berglauf – Start im Tal, Ziel auf dem Berg; im konkreten Fall führt die 10.4km-Strecke von der Ortsmitte Oberried den „Tote Mann“ hinauf (aber nicht ganz: Ziel ist der Grat zwischen Erlenbacher- und Stollenbacher Hütte). Insgesamt sind dabei 750 Höhenmeter zu überwinden. Für den Rücktransport der Läufer gibt es einen Shuttleservice von der Stollenbacher Hütte.
Streckenkarte im Detail.

2025 findet bereits der 38. Tote Mann Berglauf statt, online präsentiert er sich in einem umgestalteten und sehr modernem Gewand: Instagram, Webseite

Dietenbach parkrun Statistik 2024

Wie in den letzten Jahren möchte ich auch 2024 aufs parkrun-Jahr zurückblicken und habe einige Statistiken und Zahlen zusammengetragen:

Hinweis: alle hier dargestellten Daten finden sich – öffentlich einsehbar – auf den offiziellen parkrun-Webseiten, insbesondere in den Ergebnislisten. Sie wurden manuell zusammengetragen und aufbereitet. Ich zeige absichtlich nur anyonyme Statistiken und vermeide die Nennung von Individuen.

Teilnehmer/Läufer

Wir hatten insgesamt 3551 Teilnehmer (1030 verschiedene Personen); beim 144. Dietenbach parkrun am 03.08.2024 gab es mit 110 Teilnehmern einen neuen Besucherrekord. Am 28.09.2024 (152. parkrun) waren nur 29 Läufer dabei, was wohl am fiesen Regenwetter dieses Samstags lag. Die duchschnittliche Teilnehmerzahl lag 2024 bei 67.0 – eine deutliche Steigerung zu den Vorjahren (2023: 42.5, 2022: 29.0).

Zeiten

Unsere Läufer waren im Durchschnitt 29:21 Minuten auf der 5km Strecke unterwegs; schnellste Zeit 2024: 16:37 (Streckenrekord von 2022: 16:12), gemütlichste Zeit: 1:21:34.

Demographie

Wir können einen leichten Überhang an männlichen Teilnehmern beobachten:

Von jung bis alt sind alle Altersklassen vertreten – mit einem Peak bei den Anfang-30-Jährigen:

Vornamen

Die Top-10 der weiblichen Vornamen unserer Teilnehmer im Jahr 2024:

  • Sarah – 9x
  • Lisa – 7x
  • Julia – 7x
  • Laura – 6x
  • Anne – 5x
  • Sabine – 4x
  • Ina – 4x
  • Nina – 4x
  • Hannah – 4x
  • Annika – 4x

Und die männlichen:

  • David – 12x
  • James – 10x
  • Stefan – 9x
  • Simon – 8x
  • Andreas – 8x
  • Michael – 8x
  • Thomas – 7x
  • Sebastian – 7x
  • Peter – 7x
  • Christian – 7x

Insbesondere an den männlichen Vornamen kann man erkennen, dass wir viele Gäste aus dem englischsprachigen Ausland haben.

Als „Wortwolke“ sieht die gesamte Namensliste so aus:

Temperaturen

Jeden Samstag schreibe ich mir die Lufttemperatur um 9:00 Uhr auf (gemessen durch die „Gartenstation“ der Uni Freiburg), für den Jahresverlauf ergibt sich folgendes Diagramm mit einem Negativrekord von -6.5°C am 20.01.2024 und einem Maximum von 21.5°C am 20.07.2024:

Kein Schluchseelauf 2025

Der Veranstalter des Schluchseelaufs – die LG Hohenfels – teilt per Pressemitteilung mit, dass der Schluchseelauf 2025 pausieren wird, verspricht gleichzeitig aber eine Neuauflage im Folgejahr:

Liebe Freunde des Schluchseelaufs,

oft ist eine Pause notwendig, um Neues und Besseres zu schaffen. Diesen Schritt geht jetzt die LG Hohenfels. Wir möchten euch daher mitteilen, dass der Schluchseelauf im Jahr 2025 nicht stattfinden wird. Diese Entscheidung ist uns nicht leicht gefallen, auch weil wir wissen, dass der Schluchseelauf für sehr viele (auch für uns!) einer der Höhepunkte im jährlichen Laufkalender darstellt.

Doch wir haben auch gute Nachrichten für euch. Der Schluchseelauf legt nur eine Pause ein. Im Jahr 2026 wird er zurückkehren. Mit neuem Format und einem neu aufgestellten Orga-Team.

Ein junges, engagiertes und hochmotiviertes Team wird künftig die Veranstaltung organisieren und dafür sorgen, dass der Schluchseelauf auch in Zukunft eine Erfolgsgeschichte bleibt. Wir arbeiten deshalb auch schon fleißig daran, wie wir den schönsten Lauf in Südbaden für euch noch attraktiver machen können.

Wir haben auch schon einige spannende Ideen im Kopf, konkret sind diese aber noch nicht. In den kommenden Monaten werden wir euch jedoch in unserem Newsletter Näheres berichten – versprochen!

Einen kleinen Vorgeschmack wollen wir euch aber nicht vorenthalten:

Neue Technik: In Zukunft werden wir euch modernste Technik für die Zeitmessung und eine Mix-Wertung anbieten.

Rahmenprogramm: Ein neues, abwechslungsreiches Rahmenprogramm wird es geben – für die ganze Familie.

Getränke und Essensangebote: Wir werden unsere Verpflegungsstände für die Zuschauer und Finisher ausweiten.

Eine zusätzlich Strecke: Mit einer zusätzlichen Kurzstrecke möchten wir den unterschiedlichen Leistungsniveaus und Ambitionen der Läuferinnen und Läufer noch stärker entgegenkommen.

Homepage: Auch digital machen wir den Schluchseelauf moderner. Im Hintergrund laufen momentan die letzten Schleifen für den SSL 2.0.

Mehr verraten wir aber an dieser Stelle noch nicht…

Waren also die Trainingseinheiten der letzten Wochen für die Katz? – Mitnichten!

Denn was viele nicht wissen, wir, die LG Hohenfels, wir laden immer zur Winterzeit zum alljährlichen Waldlauf ein, hier bei uns in Waldshut-Tiengen. Dieses Jahr findet er am 07. Dezember statt. Es gibt Laufstrecken für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Die Laufstrecke für die Erwachsenen beträgt sechs Kilometer.

Ihr wollt mitmachen? – Dann einfach hier anmelden: https://www.lghohenfels.de/ausschreibung-waldlauf-2024/.

Wir danken für eure Geduld und eure Treue und wir freuen uns darauf, euch bereits zu Beginn des neuen Jahres ein erstes Update zu geben. Bis dahin wünschen wir euch eine gute Zeit und vielleicht sehen wir uns am 07. Dezember zum Waldlauf!

Mit sportlichen Grüßen,

Euer (neues) Schluchseelauf-Team

Für Lauf-Fans ist das natürlich ein bittere Nachricht, zumal der der Schluchseelauf eines der regionalen Lauf-Highlights ist. Andererseits kann man auf die Wiederbelebung in 2026 gespannt sein.

6. Hallenmarathon Pfohren (2023)

Beim Dietenbach parkrun hatte Andreas schon das ganze Jahr von der Veranstaltung geschwärmt, er selbst ist 2018 schon einmal mitgelaufen. Und so entstand der Plan, in kleiner Gruppe (Andreas, Sebastian, Sven, ich) gemeinsam von Freiburg aus nach Geisingen zu fahren und beim 10km-Lauf zu starten.

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Weniger parkrun Statistiken

Seit dem 8. Februar 2024 werden auf den parkrun-Seiten weniger Statistiken angezeigt, insbesondere sind die Statistikseiten zu den „schnellsten 500“ Läufern eines parkrun-Standorts, den „Frauen unter 20 Minuten“, „Männern unter 17 Minuten“ verschwunden, sowie die Suchfunktion für Teilnehmer (selbst die BBC berichtet).

Das „ergebnisse“-Menü auf der Webseite hat sich wie folgt verändert:

Das scheint für viele überraschend zu kommen – in diversen Subreddits, FacebookGruppen, usw. gibt es ausufernde Diskussionen dazu.

Kirsty (Head of Communication) schreibt im offiziellen Blog:

[…]
What was clear is that there was a disconnect between the performance data displayed so prominently on the site, and our mission to create opportunities for as many people as possible to take part in parkrun events – especially those who are anxious about activities such as parkrun, but who potentially have an enormous amount to gain.

Based on the conclusions and recommendations of the project group, we will no longer publish data such as most first finishes, sub 17 men and sub 20 women, and age grade or category speed records. Alongside these, as part of our ongoing data protection improvements, the search function has been removed.
[…]

https://www.parkrun.com/blog/news/2024/02/08/changes-to-statistics-on-the-parkrun-websites/

Man hat also eine Diskrepanz zwischen dem Selbstverständinis von parkrun (offen für alle, kein Leistungsdruck) und der angezeigten Statistiken (Bestenlisten, Fokus auf schnelle Zeiten) gesehen und entsprechende Änderungen vorgenommen. Das Selbstbild von parkrun ist in der aktuellen Fünfjahrestrategie nachzulesen.

Ich verstehe und unterstütze durchaus den Weg weg von der Leistungsfokussierung. Beim Dietenbach parkrun hatten wir ebenfalls entsprechende Diskussionen in Bezug auf unsere Laufberichte und wir versuchen seit Längerem eher die tolle parkrun-Community als die reinen Zahlen hervorzuheben. Ganz wird man den kompetitiven Aspekt vermutlich niemals loswerden, immerhin sind Zieleinlauf und Zeitnahme zentrale Teile eines jeden parkrun-Events.

Weiterhin gibt es third-party Apps, wie z.B. die beliebte „5k parkrunner results“-App, die ähnliche Statistiken zu parkruns anbieten, die jetzt auf der offiziellen Webseite verschwunden sind:

Kurioserweise gibt es Berichte (Achtung: englische Regenbogenpresse!), dass die Änderungen auf Transgender-Diskussionen zurückzuführen sind, weil man sich als Teilnehmer bei der parkrun-Registrierung selbst das Geschlecht aussuchen darf.

32. Teninger Allmendlauf (2024)

Die gemeinsame Teilnehme am Allmendlauf hatten wir beim Dietenbach parkrun schon seit längerem geplant – als vergangenen November die Anmeldung geöffnet wurde, haben wir gleich die ersten ~10 Anmeldungen gestellt (deshalb auch die niedrigen Startnummern!). So wurde dann auch die Anfahrt mit mehrern Fahrgemeinschaften durchgeführt, was wunderbar geklappt hat.

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